要提醒癫痫患者的就是要树立信心，癫痫病和患者的精神因素有密切关系。有相当一部分患者的病因精神因素，患病后大部分患者的精神状况和正常人有差异，精神因素也是许多患者的癫痫诱因。仅从这些方面我们便会明白，癫痫患者必须保持良好的精神状态。精神愉快对癫痫患者来说是非常重要的。

睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫，是指那些在睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为癫痫病断根的重要影响因素。

睡眠相关性癫痫患者中，相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激，的确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此，癫痫病想要断根，首先要保持睡眠，和良好的心态。

另外，对于癫痫患者的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病患者中午很好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的患者更应避免。

癫痫患者存在睡眠障碍时，能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍，应当进行必要的药物治疗，杜绝癫痫发作。对于癫痫能否断根，合理的睡眠很重要。

通过上述文章对于小儿癫痫的先期征兆的介绍，相信广大朋友们对于小儿癫痫的先期征兆有了一定的了解，了解了这些家长朋友们就能及时发现孩子的异样，进行更加详细正规的检查。治疗癫痫病是一种长期的过程，大家一定要做好心理准备。很后祝愿大家福寿安康。